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为领导送上一份礼物，不仅可以让上下属之间的关系变的更加的融洽，最重要还是拉近了与领导之间的距离，俗话说，有人好办事，这也算是一种社交手段吧。给领导送礼作为表达自己的感情、加深与别人沟通和交流的一种方式，关键的是一种感情和意义上的互通交融，至于礼物轻重、何种形式都不重要，关键能表达自己心意就好。在给领导送礼时，还要注意在来年的工作、以往自己工作中的不足等方面与之交流，这样不仅加深了感情，而且还为自己今后努力方向提供了借鉴和参考。 如何送礼的问题如同管理学上说的“管理无定式”一样，绝无固定套路，只可借鉴，可大体把握以下原则：...

1、少吃多餐 一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 2、温水冲澡 使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。 3、要拉帘 不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室。 4、多喝水 在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外，咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。 5、放慢动作...

安徽宿州：公安掩盖命案真相，一个弱女子的控诉 　　　　 我叫吴春梅，是安徽省宿州市的一名普通妇女，我怀着无比悲愤的心情向您反映我丈夫牛传军（男，36岁，安徽省宿州市墉桥区祁县镇人）在汉城洗浴惨死和公安机关有意掩盖命案真相，蓄意包庇犯罪的情况。 　　　　一、命案情况及疑点...

一直都很喜欢韩雪，还喜欢听她唱的歌。