前天上网忘了时间 一直到3点半。 过了睡觉时间 睡不着了 然后继续在网上流连直到6点.. 还是睡不着。 最后没办法了 打筒手串再睡.. ZZZ zzz~ 终于睡着了.. 1点左右起床 眼睛干涩 不舒服 猛滴眼药水 没用 接连几天都是这样 睡眠又不足 今晚干脆又睡不着了 本想是肾虚 可是好象吃什么都没用 还有什么方法吗?