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[byronroy]

男的自己看了自己摸，女的帮男的么



男性按摩四穴位补肾壮阳：按足三里治早泄
http://www.sina.com.cn 2010年11月02日08:00 新浪健康博客

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穴位图

　　生活品质高了，人们对健康的关注多了，各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。其实对男性来说，若想提升性健康，重点关注以下四个穴位即可。

　　男人两大穴：足三里(见图①)和肾俞(见图②)。前 者是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不 坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，能治疗 遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。

　　最简单的按摩方法，效果最好。如手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3―5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。

　　气海和关元(见图③)是另外两个重要的保健穴。这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩前者具有益气助阳、调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。按摩后者则能治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。

　　要充分刺激这两个穴位，适宜用“双掌推腹法”。男性仰卧，两手重叠，先沿着肚 子中线，由上至下推，重复20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推至大腿根部，也是20次。最后，按顺时针方向，按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按 摩两三分钟后，再按逆时针方向，以同样的方法按摩两三分钟。来源：生命时报

 

[流韵]

B哥先试。

 

[byronroy]

新浪的，应该不会害人吧

 

[552255]

新浪传闻是日本股东的

 

[byronroy]

CCAV是中国的

 

[肆十如虎]

兄弟，为什么我这边一整天都打不开“刘晓伯领偌酱”那贴子？

 

[byronroy]

QUOTE(肆十如虎 @ 2010年11月02日 Tuesday, 09:47 PM)
兄弟，为什么我这边一整天都打不开“刘晓伯领偌酱”那贴子？

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G-F-W威力无限

它发功了

 

[肆十如虎]

QUOTE(byronroy @ 2010年11月02日 Tuesday, 09:50 PM)
G-F-W威力无限

它发功了

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哦，操它妈的天朝九个人渣

 

[byronroy]

不要怪他们，他们整天提心吊胆的已经很辛苦了

 

[电白同志论坛]

在大庭广众之下谈性福，等待玄海的回复，我只想看到玄海回复 。。。你们这些回复，屁都不是。

 

[一丁点肥肉都不敢吃]

QUOTE(电白同志论坛 @ 2010年11月02日 Tuesday, 11:40 PM)
在大庭广众之下谈性福，等待玄海的回复，我只想看到玄海回复 。。。你们这些回复，屁都不是。

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高，实在是高！

那方法应该有效吧，不过小现在谁还有那耐性去做啊。

 

[西门123]

性福好。

 

[byronroy]

QUOTE(西门123 @ 2010年11月02日 Tuesday, 11:53 PM)
性福好。

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