有关练习投篮姿势和手感的..[绝对原创] (2人在浏览)

[C y]

偶是从高一的时候开始接触到篮球的. 那时候拿着球只会投篮.......(投篮姿势非常的丑怪,比樱木刚练习投篮的那个丑怪姿势还要丑怪)...... 由于投篮的姿势不正确..老吃火锅...
所以偶发奋. 努力修正投篮姿势.........

投篮的命中率高 当然要有正确的投篮姿势..和良好的手感
首先 先写下偶袢诵蘖锻独鹤耸频男牡
因为高的投篮命中率是和投篮姿势有着关连的.
道具: 镜子一面(能照到整个人的那种) 篮球一个必备(废话)
在镜子面前 反复练习 持球到投篮之间的动作..当然也要注意脚部的动作. 就是当投篮时 由膝盖开始
发力的那段开始.. 反复的练习..到习惯为止. 你会说投篮姿势千百万种.到底哪种才是正确? 这个就跟
你崇拜哪个NBA偶像有关拉(偶是不会拿CBA来比喻的) 偶的偶像是T-MAC.. 所以模仿的当然是T-MAC
拉..所练习的方向当然也是向T-MAC发展!
当你 有反复的练习过投篮姿势后...练习的结果你可以在篮球场上明显的体会到. 因为对着镜子练投
篮姿势是非常有效率的...无论你以前有都丑的投篮姿势都会矫正过来..当然...如果你没有好的审美观.
当然不会分辨哪种是好看的投篮姿势.
好了.接下来...论到发表下偶袢说牧废巴独菏指行牡. 袢司醯梅浅Ｓ行...如果支持的话再继续往下
看吧....
道具: 只需要篮球一个

无论在哪里何时何地都可以练习投篮的手感的...但最好是在家中.... 因为下面练习的方法如果你在马路
上用...路人会把你当白痴...
想投篮手感好的人..你只要努力的反复练习:
空投.. 坐在椅子或地上练习空投. 或者躺在地上. 这样子练习空投的作用在增加投篮和跳投时由腹部到上半身的力量和平衡力. 还可以练习你投球出手时那一瞬间的拨指的感觉. 懂得投球的都应该知道什么是拨指吧.
所以.你只要练习. 腹部到上半身的力量和平衡力. 还有投球出手那瞬间的拨指. 练习的方法很简单.
就是坐在地上或者躺在地上持球出手空投. 投篮出手时是用手指拨.而不是用手掌去推.这个很多菜鸟通用的毛病. 记得.持球时手臂是保持正面方向90度角.手掌心向上.五指接触到篮球.当然你习惯也可以用手掌心接触贴着球.这点是看个人习惯...最重要是球出手时是用拨指..而不是推! 这些都是偶袢送肚蚴钡男牡. 有什么不妥或不对的....下面的回贴大家矫正



作者： 易春波
又名：波仔
年龄：不明
性别：男
住地：电白县水东镇
出处：街娱网
版权：街娱网
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[kennylee]

千万不要模仿马里昂就可以了

 

[C y]

 

[々乌鸡面]

支持！！

 

[火鸡]

用脑打波

 

[SIm]

波仔?
茂名那个??
汗颜...
居然原创的.

 

[C y]

不是 茂名的。
水东的

 

[々乌鸡面]

好咯 ！！

 

[佰→仔√简单爱]

波仔??

电信那个??

根据自己手感来投就行了..我都没手感的

 

[C y]

但是他写的教程蛮适合练手感。

 

[佰→仔√简单爱]

打飞机最有手感

 

[佰→仔√简单爱]

YAM成日打个...

 

[C y]

死不正经。

 

[Mr.lonely]

...........

 

[ta彤彤(_hＷǒ嘿К∝]

　．．．．．．．．．　－　－｜

 

[佰→仔√简单爱]

波仔............~~~

 

[ta彤彤(_hＷǒ嘿К∝]

…… ……|||||

 

[BaBu]

QUOTE(kennylee @ 2006年07月04日 Tuesday, 12:53 AM)
千万不要模仿马里昂就可以了

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为什么不要
他狠准的吖

 

[kennylee]

难看
抽筋一样

 

[SIm]

传说中的B哥更厉害.

 

[C y]

QUOTE(SIm @ 2006年07月18日 Tuesday, 05:04 PM)
传说中的B哥更厉害.

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[佰→仔√简单爱]

呵呵..B哥

 

[SIm]

好耐庸嗨嗲.兆约旱赝..

 

[Jcy]

楼住你就系波仔啊????

 

[]菠萝χ油`]

QUOTE(佰→仔√简单爱 @ 2006年07月19日 Wednesday, 10:40 PM)
呵呵..B哥

[snapback]1386773[/snapback]​

体校最够力佬仔。