亚健康
生理状态: 无明确的疾病（西医的）
生活力降低
适应能力呈不同程度减退
由机体各系统的生理功能和代谢过程功能低下所导致
介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，国外也称“第三状态”或“灰色状态”
亚健康
是指无器质性病变的一些功能性异常
“第三状态”或“灰色状态” “不定陈述综合征”
是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段
在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验
亚健康－发生率
符合世界卫生组织健康标准者约占5%
患有各种疾病者也约占20%
处于亚健康状态者却占75%左右
(WHO资料)
================================================
亚健康－症状1
无力、易疲倦、晨起有不快感、睡眠不良
亚健康－症状2
头脑不清爽、思想涣散、容易晕车、坐立不安、心烦意乱
亚健康－症状3
头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞、眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣
亚健康－症状4
咽喉异物感、胃闷不适、便秘
亚健康－症状5
颈肩僵硬、手足发凉、手掌发粘、手足麻木感
亚健康－症状6
心悸气短
生理状态: 无明确的疾病（西医的）
生活力降低
适应能力呈不同程度减退
由机体各系统的生理功能和代谢过程功能低下所导致
介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，国外也称“第三状态”或“灰色状态”
亚健康
是指无器质性病变的一些功能性异常
“第三状态”或“灰色状态” “不定陈述综合征”
是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段
在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验
亚健康－发生率
符合世界卫生组织健康标准者约占5%
患有各种疾病者也约占20%
处于亚健康状态者却占75%左右
(WHO资料)
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亚健康－症状1
无力、易疲倦、晨起有不快感、睡眠不良
亚健康－症状2
头脑不清爽、思想涣散、容易晕车、坐立不安、心烦意乱
亚健康－症状3
头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞、眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣
亚健康－症状4
咽喉异物感、胃闷不适、便秘
亚健康－症状5
颈肩僵硬、手足发凉、手掌发粘、手足麻木感
亚健康－症状6
心悸气短
